Замечали вы, как много вокруг сутулых людей?
Мало того, что это не красиво, это, к тому же, свидетельствует о нездоровье!
Давайте – ка выпрямим спинку! Пройдёмся по улице этаким королём или королевой! Сбросим со своих плеч заботы и ноши, которые вынуждают вас горбиться!
Ведь как приятно смотреть на человека, идущего с прямой спиной, гордо посаженной головой. Уверяю вас, у такого человека всё получается, как он того хочет, он всегда имеет желаемое и живётся ему хорошо.
Я научу вас парочке рецептов - приёмов, и вы увидите, как это просто и замечательно.
Попробуйте прямо сейчас (рецепт 1).
• Встаньте прямо.
• Поднимите плечи к ушам.
• Не опуская плеч, отведите их максимально назад.
• Опустите плечи.
Так выглядит правильная осанка.
Вам кажется, что теперь у вас грудь «колесом»?
Сначала всем так кажется, потому что привыкли, что спина круглая.
Делайте это упражнение в любой удобный для вас момент.
Увидели свою сгорбленную спину, проходя мимо зеркала – раз и подвигали плечиками. Человека, красиво идущего углядели, снова крылья свои развернули.
Со временем, первоначальное чувство неестественности пройдёт. Вы почувствуете, что сутулость – это неестественно. Вы увидите, как изменится отношение к вам окружающих. Вы будете лучше себя чувствовать, наконец!
А вот ещё один простенький рецепт 2
.
Нащупайте на своей голове макушку. Подавите на неё, можете постучать, чтобы, когда уберёте руку, вы это место чувствовали.
А теперь представьте, что к макушке прикреплена прочная нить, и кто-то сверху крепкой рукой тянет её на себя вверх. Побудьте немного марионеткой, подвешенной за макушку.
Чувствуете, как растягивается и выпрямляется ваш позвоночник?
То-то же!
Всё элементарно, дорогие мои, всё в ваших силах.
Результат ждать себя не заставит.
Помните, позвоночник – это основа не только на физическом, но и на более тонком уровне, от него во многом зависят ваши здоровье и красота!
Любите и берегите себя!
Мало того, что это не красиво, это, к тому же, свидетельствует о нездоровье!
Давайте – ка выпрямим спинку! Пройдёмся по улице этаким королём или королевой! Сбросим со своих плеч заботы и ноши, которые вынуждают вас горбиться!
Ведь как приятно смотреть на человека, идущего с прямой спиной, гордо посаженной головой. Уверяю вас, у такого человека всё получается, как он того хочет, он всегда имеет желаемое и живётся ему хорошо.
Я научу вас парочке рецептов - приёмов, и вы увидите, как это просто и замечательно.
Попробуйте прямо сейчас (рецепт 1).
• Встаньте прямо.
• Поднимите плечи к ушам.
• Не опуская плеч, отведите их максимально назад.
• Опустите плечи.
Так выглядит правильная осанка.
Вам кажется, что теперь у вас грудь «колесом»?
Сначала всем так кажется, потому что привыкли, что спина круглая.
Делайте это упражнение в любой удобный для вас момент.
Увидели свою сгорбленную спину, проходя мимо зеркала – раз и подвигали плечиками. Человека, красиво идущего углядели, снова крылья свои развернули.
Со временем, первоначальное чувство неестественности пройдёт. Вы почувствуете, что сутулость – это неестественно. Вы увидите, как изменится отношение к вам окружающих. Вы будете лучше себя чувствовать, наконец!
А вот ещё один простенький рецепт 2
.
Нащупайте на своей голове макушку. Подавите на неё, можете постучать, чтобы, когда уберёте руку, вы это место чувствовали.
А теперь представьте, что к макушке прикреплена прочная нить, и кто-то сверху крепкой рукой тянет её на себя вверх. Побудьте немного марионеткой, подвешенной за макушку.
Чувствуете, как растягивается и выпрямляется ваш позвоночник?
То-то же!
Всё элементарно, дорогие мои, всё в ваших силах.
Результат ждать себя не заставит.
Помните, позвоночник – это основа не только на физическом, но и на более тонком уровне, от него во многом зависят ваши здоровье и красота!
Любите и берегите себя!
Спасибо вам огромное.
ОтветитьУдалитьЛиля, будьте королевой!
ОтветитьУдалитьПрямая спина не только красота, но и залог здоровья.
ОтветитьУдалитьСпасибо большое за желание помочь и любовь к людям!!!
ОтветитьУдалитьЗдравствуйте,Наташа! Очень понравился ваш блог,тематика нужная. Успехов и процветания Вам и Вашему сайту! Я тоже недавно создала свой сайт,он о привлечении успеха в свою жизнь. Заходите в гости,будем дружить сайтами!
ОтветитьУдалить